Categories Báo Vnexpress.netEva ĐẹpTư Vấn Làm Đẹp

Hướng dẫn cách giữ dáng sau sinh – EVA Sở hữu ngay vòng eo thon gọn như gái đôi mươi

Thân hình sồ sề, vòng eo to bất thường sau sinh nở là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, nhất là đối với các mẹ bầu đôi hay đa thai. Trong bài viết này Evatoday sẽ hướng dẫn các mẹ cách giữ dáng sau sinh vô cùng an toàn và hiệu quả trả lại cho bạn thân hình thon thả như gái đôi mươi.

1. Giữ dáng sau sinh bằng cách nịt bụng

Nịt bụng để giữ gìn vóc dáng sau sinh là phương pháp phổ biến được nhiều chị em áp dụng 

Nịt bụng hay còn gọi là gen bụng là một trong những cách giữ gìn vóc dáng sau sinh hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Phương pháp này sử dụng miếng gen hoặc tã chéo quấn chặt vào bụng nhằm tạo ra áp lực khiến vòng bụng của các mẹ sau sinh dần trở nên nhỏ nhắn và săn chắc như cũ.

Tuy nhiên, chị em không nên áp dụng phương pháp này quá sớn sẽ gây ra những tác động không tốt ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hồi phục của cơ thể như: tức bụng, khó thở, cản trở quá trình máu lưu thông,…

2. Giữ dáng sau sinh bằng cách tập thể dục thường xuyên

Việc tập thể dục thường xuyên và đúng cách không những giúp vóc dáng của các mẹ sau sinh trở nên thon gọn mà còn giúp cơ thể trở nên khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, đối với những bà mẹ sau sinh thì việc đến phòng tập thường xuyên là rất khó nên các mẹ có thể tập luyện các bài tập đơn giản tại nhà hoặc chỉ đơn giản là đẩy xe nôi của con đi quanh nhà cũng có tác dụng rất tốt cho việc giữ gìn vóc dáng.

3. Giữ dáng sau sinh bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn vóc dáng sau sinh 

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chắc chắn là yếu tố không thể thiếu trong phác đồ giảm cân an toàn của mọi bà mẹ.

Vậy, làm thế nào để vừa có thể giữ gìn vóc dáng sau sinh mà vẫn đảm bảo được vấn đề dinh dưỡng cho mẹ và bé? Để đảm bảo được đầy đủ 2 yếu tố này các mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm sau đây:

– Các loại thực phẩm chứa nhiều chất sơ có nhiều trong các loại rau xanh, các loại hạt và một số loại thịt tươi như thịt lợn, thịt gà,…

– Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có nhiều trong các loại hoa quả như: bơ, lê, bưởi, táo, chuối,…

Bên cạnh đó bạn nên bổ sung nhiều nước, tối thiểu là 2 lít mỗi ngày, không những mang lại hiệu quả giảm cân cao mà nước còn có công dụng đào thải các chất độc tích tụ bên trong cơ thể ra bên ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

4. Giữ dáng sau sinh bằng cách xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý không những mang lại hiệu quả giảm cân cao mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh

Việc thức quá khuya hay dậy quá sớm sẽ khiến cơ thể của các mẹ sau sinh trở nên mệt mỏi dẫn đến thèm đồ ngọt và tinh bột để bổ sung năng lượng. Tuy nhiên, tinh bột và đồ ngọt không phải là thực phẩm giảm cân mà thậm chí nó còn khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Chính vì vậy, để có thể giữ gìn vóc dáng sau sinh, các mẹ cần có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đi ngủ trước 10h tối và thức dậy vào 6h sáng hôm sau. Bên cạnh đó bạn cũng cần ngủ trưa đều đặn, khi con ngủ thì bạn cũng ngủ, điều này khiến bạn không còn cảm thấy mệt mỏi, tăng năng lượng cho cơ thể và lấy lại sức lực cho cơ bắp.

5. Giữ dáng sau sinh bằng công nghệ DE LIPO thế hệ mới

Công nghệ giảm béo DE LIPO thế hệ mới 

Giữ gìn vóc dáng sau sinh bằng công nghệ cao đang là xu hướng được các chị em áp dụng sau sinh nở bởi các biện pháp giảm cân tự nhiên tuy an toàn nhưng mang lại hiệu quả chậm và tốn khá nhiều thời gian, công sức.

Công nghệ giảm béo DE LIPO là công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay được giới chuyên gia và đông đảo khách hàng đánh giá là mang lại hiệu quả cao và an toàn.

Khác với các phương pháp giảm béo thông thường, DE LIPO là công nghệ giảm béo không xâm lấn duy nhất sử dụng các luồng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để tác động vào vùng tích tụ mỡ thừa nhằm hóa lỏng các mô mỡ từ thể rắn sang thể lỏng.

Với cơ chế đào thải mỡ thừa thông qua da, tuyến mồ hôi và hệ bào tiết nước tiểu, DE LIPO mang lại hiệu quả giảm cân cao và an toàn chỉ với 1 liệu trình duy nhất. Không chỉ vậy, việc kết hợp sử dụng các đầu máy có khả năng làm săn chắc sẽ giúp bạn tránh được hiện tương da chùng, da thừa sau giảm béo như các phương pháp giảm béo thông thường, đồng thời làm trẻ hóa làn da.

Quy trình giảm béo bằng công nghệ DE LIPO gồm 3 bước:

Bước 1: Hóa lỏng mỡ thừa bằng đầu máy DE

Bước 2: Đi máy RF đào thải mỡ và săn chắc vùng da sau giảm
Bước 3: Đi máy hút chân không tại hình

Thông thường sau liệu trình 10 buổi giảm béo bằng công nghệ DE LIPO, bạn hoàn toàn có thể giảm được từ 12 – 15cm tổng số đo 3 vòng, trả lại cho bạn thân hình thon thả và săn chắc.

Với những ưu điểm vượt trội như: không xâm lấn, nhanh chóng và an toàn, DE LIPO có thể áp dụng với mọi đối tượng bao gồm cả phụ nữ sau sinh. Đối với những bà mẹ bận bịu con nhỏ thì hoàn toàn có thể bế con theo cùng mà không hề gây ảnh hưởng đến quá trình giảm béo.

Dưới đây là một số những hình ảnh của khách hàng đã giảm béo thành công bằng công nghệ DE LIPO:

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo bằng công nghệ DE LIPO

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo bằng công nghệ DE LIPO

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo bằng công nghệ DE LIPO

Hình ảnh trước và sau khi giảm béo bằng công nghệ DE LIPO

Hiện nay Công nghệ giảm béo DE Lipo được 1 số thẩm mỹ viện lớn uy tín tại Việt Nam đã sở hữu và đưa vào áp dụng để làm đẹp cho khách hàng. Chi phí cho 1 liệu trình Giảm béo sẽ giao động từ 15 triệu – 100 triệu. Giá sẽ theo từng vùng khách hàng muốn giảm béo như Bụng, eo, Bắp tay, Bắp chân hoặc toàn thân. Và giá này còn phụ thuộc vào từng thẩm mỹ viện khác nhau sẽ có mức giá khác nhau.

Để chi phí giảm béo rẻ nhất thì các bạn có thể lựa chọn các thẩm mỹ viện nào đang áp dụng chương trình ưu đãi giảm giá thì chi phí sẽ tốt hơn và giảm hơn khi bạn đăng ký, và hiện tại Báo Evatoday đang thấy có chương trình ưu đãi tại 1 thẩm mỹ viện tại Hà Nội các bạn có thể tham khảo và đăng ký dưới đây.

>>> Nhanh tay đăng ký để nhận ưu đãi dưới đây <<<

Nguồn: Theo Báo Vnexpress.net

Hướng dẫn cách giữ dáng sau sinh – EVA Sở hữu ngay vòng eo thon gọn như gái đôi mươi
5 (100%) 2 votes

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *